Avez-vous déjà entendu parler du shatavari?
Cette plante sauvage originaire de l’Inde, aussi appelée asperge à grappes, possède de nombreuses vertus santé qui la rendent intéressante à intégrer au quotidien pour soutenir l’organisme. Découvrez les multiples bienfaits du shatavari.
Le shatavari est un allié de la femme:
Le shatavari est depuis longtemps utilisé en Ayurveda, la médecine traditionnelle de l’Inde, comme régénérateur tonique du système reproducteur féminin.
Il possède en effet plusieurs effets à ce niveau, notamment :
⭐️ En atténuant le syndrome prémenstruel et en permettant un soutien aux menstruations difficiles.
⭐️ En augmentant la fertilité. Le shatavari est utile pour une femme désirant concevoir, car il agit comme tonique utérin et aide à prévenir fausses couches.
⭐️ En étant aphrodisiaque et en stimulant la libido.
⭐️ En étant utilisé à la ménopause pour apaiser les bouffées de chaleur (effet rafraîchissant).
⭐️ En favorisant la lactation chez les femmes venant d’accoucher par son effet galactagogue (en augmentant la quantité de prolactine, l’hormone déclenchant la lactation).
❗️ En cas de doute ou si vous prenez de la médication (diurétiques, œstrogènes de synthèse, etc.), consulter votre médecin avant de commencer la prise de shatavari. Il contient des phyto-oestrogènes.
Caroline 🍀
